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                                                如何減雙下巴 減雙下巴的幾個小技巧

                                                2022/4/16 11:07:15 作者:AY-cheny… 來源:伊秀美體網
                                                雙下巴會影響臉部美觀,生活中有很多人受著這個問題的困擾。雙下巴的形成大多是由于脂肪堆積而成的,要想減掉雙下巴就是要消除多余的贅肉。那怎樣減掉雙下巴效果好呢?

                                                按摩緊致肌膚消除雙下巴

                                                首先要先把按摩霜或者是緊膚霜抹于手上,然后再涂抹于有雙下巴的部位。具體步驟如下:由頸部往上輕拍按摩臉部,讓保養品快速吸收;食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左,抓出原有的輪廓線條;由左向右時則改用拇指與食指,依下巴線拉回來,左右手各做5次。

                                                小貼士:下巴到腮骨的肌膚最易松弛,臉部按摩應由頸部自下往上推,并于按摩后加強做下半臉的按摩,以減少雙下巴的形成機率。

                                                來源:圖蟲作者:261048309896183809

                                                運動減肥搭配合理飲食

                                                如果你是肥胖型的雙下巴,那么想要從根本上消滅雙下巴,最佳方法就是減肥了。首先需要在飲食上注意清淡、少油少鹽,多吃蔬菜水果、少吃肥肉零食。同時可以多攝取高鉀食物如菠菜、香蕉、黃豆、蕎麥等,因為鉀元素能夠促進體內代謝功能,加速燃脂。

                                                其次就是需要多運動,運動有助于消除全身脂肪,雙下巴自然也不在話下?梢赃x擇有氧運動如慢跑、騎自行車、跳繩等,這些都是甩脂利器,每次堅持40分鐘以上,一定會有很好的減脂效果。當然平時沒事的時候也可以仰仰頭,使頸部繃成一條直線,并堅持5秒鐘,再收回,每天堅持做10組,抬頭的時候做嘟嘴動作效果會更顯著。

                                                來源:圖蟲作者:262459309732135112

                                                通過吸脂手術快速瘦雙下巴

                                                脖子部位肥胖,就容易出現由于脂肪堆積造成的雙下巴,這時想要要變瘦減掉雙下巴就可以通過吸脂的方式,F今具有治療快速、效果明顯、風險大幅度降低明顯優勢的吸脂手術成了不少懶人的首選。

                                                來源:圖蟲作者:-

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