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                                                高跟鞋穿著腳疼怎么辦 高跟鞋穿著腳疼的緩解方法

                                                |2022-04-22 17:15:49|瀏覽:84

                                                1、更換鞋子:更換寬松、厚底的軟底鞋,減少局部的壓迫、摩擦等,緩解疼痛癥狀。

                                                2、熱水泡腳:使用熱水泡腳,來減輕水腫、炎癥反應,繼而緩解疼痛,泡腳時溫度應控制為40℃左右,每次泡腳時間為30分鐘。

                                                3、局部治療:通過局部的理療或者外用藥物來減輕疼痛。

                                                呆呆
                                                04-22 17:15優質作者
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