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                                                新手去健身房器材什么都不會 健身器械不會用怎么辦

                                                |2022-04-21 12:45:52|瀏覽:79

                                                1、剛開始來健身房的首要任務就是熟悉器械。

                                                2、也許最開始的幾次你身邊會跟著一個教練教你怎么用器械,不要害羞!不要猶豫!把你心中的疑問告訴他,他一定會給你解答。和你以后用錯誤的姿勢導致受傷相比,初期勇敢的提問顯得尤為重要。

                                                我不哭
                                                04-21 12:45優質作者
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